Боль — делает мою жизнь

— Что с тобой?
— Мне страшно, у меня потеют ладони, кидает то в жар то в холод.
— Чего ты боишься?
— Боли. Я слышала, как она говорила, о смертельных заболеваниях. Но я боюсь другого, я боюсь именно боли. Мне страшно находиться в состоянии, когда я знаю, что скоро «наступит» боль..

И я тогда подумала, в жизни часто есть ситуации когда надо терпеть боль.
Я перестаю бояться боли когда перестаю этому сопротивляться, когда я принимаю то ,что ее не избежать (часто чтобы ее облегчить в будущем, нужно пережить более интенсивную боль прямо сейчас, например разные медицинские вмешательства или физические нагрузки ради нужного результата потом), и в психотерапии это работает точно так же. Тогда за некоторое время до нее или сразу после жизнь преображается. Маятник ощущений качается с все большей амплитудой. На одном конце сковывает страхом, не дает вдохнуть, глянуть по сторонам, совершить хоть какое-то действие на другом же от полноты чувств захватывает дух, свобода становится пьянящей, а сама жизнь ярче по всем параметрам. И получается, что чем туже сжималась пружина страха с тем большей силой и энергией она вылетает наружу. А значит боль делает мою жизнь более осознанной и сочной заставляет ее как бы замечать. Она Делает мою жизнь когда я позволяю ей быть,когда я принимаю ее как часть неизбежного и это не плохо и не хорошо, не руководство к действию и не идея контейнировать и терпеть все подряд это просто один из способов встречи с такого вида реальностью.